ان الاصابه بالبواسير تعتبر من الامور المزعجه جدا والمؤلمه فى نفس الوقت ولكن هل كنت تعرف الاسباب اللى تؤدى الى ظهورها وهل تعرف ماهى اسباب الاصابه بالبواسير الداخليه والخارجيه .
- والان ماهى البواسير ؟
ان البواسير " Hemorrhoids " هى عباره عن اورده بارزه ومنتفخه تقوم باصابة فتحة الشرج او الجزء السفلى من المستقيم ومن الممكن ان تصاب بالبواسير نتيجة مجهود اثناء عمل الامعاء او اثناء الضغط الكبير على الاورده فى المنطقه او الاصابه مثلا بالسمنه او اثناء الحمل . وتجدر الاشاره هنا الى ان الاصابه بالبواسير تزداد مع التقدم فى العمر ويعود السبب الى ذلك الى ان الانسجه التى تقوم بدعم الاوعيه الدمويه فى منطقة الشرج وفى الجزء السفلى من المستقيم تضعف وتقوم بالتمدد .
- والان ماهى اسباب الاصابه بالبواسير الخارجيه ؟
ان البواسير الخارجيه تظهر فى العاده فى اسفل الجلد المحيط بمنطقة الشرج ونتيجة الى تضخم الاوعيه الدمويه فى المكان وذلك بسبب عدة عوامل منها :
1 – الاجهاد المتكرر والمستمر فى خلال عملية التبرز ونتيجة الاصابه بالاسهال او الامساك .
2 – الحمل وذلك نتيجة بالطبع لزيادة الضغط من الرحم على الاوعيه الدمويه فى هذه المنطقه .
- ماهى الفئات الاكثر عرضه لخطر الاصابه بالبواسير الخارجيه ؟
1 – الوراثه :
ان كان والديك قد تمت اصابتهم بالبواسير فقد يرتفع خطر اصابتك انت ايضا بها .
2 – الحمل :
ان النساء الحوامل يكونون اكثر عرضه للاصابه بالبواسير الخارجيه وذلك نتيجة الضغط المتزايد من الرحم على منطقة الشرج .
3 – العمر :
ان التقدم فى العمر يساهم فى اضعاف الاوعيه الدمويه والتى تدعم المنطقه وهذا مما يزيد من خطر الاصابه بالبواسير .
4 – السمنه :
ان الاشخاص المصابين بالسمنه يرتفع لديهم خطر الاصابه بالبواسير وهذا بشكل كبير جدا مقارنة بغيرهم .
- والان ماهى الاسباب وراء الاصابه بالبواسير الداخليه :
ان الاصابه بالبواسير الداخليه تظهر فى المنطقه الداخليه للمستقيم وذلك معناه انك لان تستطيع رؤيتها او حتى الشعور بها وهذا النوع من البواسير لا يسبب اى الم وذلك نتيجة الى وجود عدد قليل من الاعصاب الحسيه فى تلك المنطقه والعرض الوحيد المرافق معه قد يكون هو النزيف وتتمثل اسباب الاصابه بهذا النوع من الاصابه من البواسير فى :
1 – القيام ببذل مجهود كبير اثناء عمل الامعاء .
2 – الجلوس المتواصل والطويل وبالاخص على حوض المرحاض وذلك عند محاولة التغوط .
3 – الشد الكبير من اجل محاولة التغوط بدون الشعور الى الحاجه لذلك .
4 – الاصابه بالاسهال او الامساك المزمن .
5 – الاصابه بزيادة الوزن والسمنه .
6 – الحمل .
7 – القيام بممارسة الجنس الشرجى .
- والان ماهى اعراض الاصابه بالبواسير ؟
ان الجدير بالذكر ان اعراض الاصابه بالبواسير تختلف وفقا الى موقعها وهو على النحو التالى :
1 – البواسير الداخليه .
2 – الاصابه فى بعض الاحيان قد تقوم بدفع البواسير الداخليه الى الخارج لتصاب فى النهايه بما يسمى البواسير البارزه .
3 – البواسير الخارجيه .
4 – الحكه المزعجه .
5 – النزيف عند القيام ببزل مجهود خلال التغوط .
6 – تكون خثره او جلطه صغيره وتكون تلك احيانا نتيجة الى جذب البواسير الخارجيه الى الداخل .
7 – الانتفاخ .
8 – الالم .
9 – الاصابه بالالتهاب فى البعض من الاحيان .
- والان ماهو علاج البواسير وكيف يمكن علاجه :
1 - عليك ان تقوم بتناول الدواء بعد استشارة الطبيب .
2 - الخضوع الى عمليه جراحيه بهدف استئصال البواسير ويعتمد هذا النوع من العمليات على موقع ونوع البواسير .
3 – علاج البواسير عن طريق القيام بتغيير نمط الحياه والتركيز على تناول الالياف الغذائية .
- ماهى خطوات الوقايه من البواسير :
ان افضل الطرق من اجل الوقاية من الاصابه من البواسير تكمن فى تليين البراز من اجل ان يخرج بسهولة من الجسم وبدون اى ضغط على الاوعيه الدمويه فى المستقيم والشرج كما انه من المفضل ايضا اتباع النصائح الاتيه :
1 – تناول الالياف :
يجب التركيز جيدا على تناول الالياف الغذائية مث الفواكه والخضروات والحبوب الكامله وذلك من اجل العمل على تليين البراز .
2 – تناول السوائل :
عيك ان تقوم بتناول مابين 6 الى 8 اكواب من الماء والسوائل الاخرى يوميا وذلك من اجل المساعده على تليين البراز .
3 – المكملات الغذائيه :
والمقصود بالمكملات الغذائيه هنا هى مكملات الالياف وذلك لان معظم الاشخاص لايتناولون الكميه الموصى بها منها وهى عباره عن 25 جرام للمرأة و 38 جرام للرجل يوميا ولذلك فان تناول مكملات الالياف بعد استشارة الطبيب قد تكون فكره جيده وذكيه وذلك حتى تتجنب الاصابه بالبواسير .
4 – الابتعاد عن الضغط اثناء التغوط :
عليك ان تقوم بالابتعاد عن الضغط المتكرر وحبس النفس وذلك اثناء محاولة التغوط وتزيد من الضغط على الاوعيه الدمويه فى منطقة المستقيم والشرج من اجل ان تكون عرضه للاصابه بالبواسير .
5 – عليك ان تقوم بممارسة التمارين الرياضيه :
عليك ان تبقى نشطا حتى تتجنب الاصابه بالامساك والذى يزيد من الضغط على الاوعيه الدمويه ويعرضك فى النهايه الى الاصابه بالبواسير .
6 – عليك ان تتجنب الجلوس لفتره طويله :
عليك ان تبقى نشطا اغلب الوقت وتتجنب الاصابه بالامساك والذى يزيد من الضغط على الاوعيه الدمويه ويعرضك فى النهاية الى الاصابه بالبواسير .
...............................
- لاتنسى الاشتراك فى قناتنا على يوتيوب وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك المزيد ...
- لاتنسى الاشتراك فى قناتنا على يوتيوب وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك المزيد ...
