معروف منذ قديم الزمن ان هناك العديد من فوائد زيت حبة البركة
للجسم وهناك العديد من العلاجات الطبيعية
البسيطة و الرائعة و التي لها تاريخ كبير وطويل من الإستخدام و التي تم نسيانها و
تجاهلها في الزمن الحديث .
ومنذ القدم ومن المعروف ان هناك العديد من فوائد زيت حبة البركة للجسم . فهناك العديد من العلاجات الطبيعية البسيطة و الرائعة و التي لها تاريخ طويل من الإستخدام و التي تم نسيانها و تجاهلها في الزمن الحديث .
ومنذ القدم ومن المعروف ان هناك العديد من فوائد زيت حبة البركة للجسم . فهناك العديد من العلاجات الطبيعية البسيطة و الرائعة و التي لها تاريخ طويل من الإستخدام و التي تم نسيانها و تجاهلها في الزمن الحديث .
فمثلاً كان الناس يقومون باستخدام
زيت حبة البركة من اجل تحسين الصحه والعناية بالشعر والبشرة ودعم صحة الجسم بشكل
عام ، و العديد من العلاجات الطبيعية الموجودة للحفاظ على الصحه و التي يأتي من
ضمنها زيت حبة البركة . ومع التطور الكبير في مجالات الطب و العلاج
فقد تم التخلي عن هذه العلاجات الطبيعية . و بالرغم من أهمية الطب والتكنولوجيا فى
الوقت الحالى ، فمن المهم أيضاً لنا معرفة فوائد هذه العلاجات الطبيعية والتي قام
الناس بالاعتماد عليها لفترات طويلة من الزمن .
ويجد الكثير من الاطباء و بصفة خاصة أطباء الطب الحركي و العلاج
الطبيعي ، أن نجاح هذا النوع من العلاج يكون بالجمع بين العلاج الطبي التقليدي والعلاج
الطبيعى . ونجد ان زيت حبة البركة يعتبر من العلاجات الطبيعية القديمة و التي قد
إكتسبت شعبية كبيرة فى الفتره الاخيره .
- والان ماهو زيت حبة البركه :
ان زيت حبة البركة ( أو كما يطلق عليه فى بعض الاحيان بزيت الكزبرة
السوداء أو الزيت الأسود ) فانه يأتي من نبات نايجيلا ساتيفا و الذي ينشأ في قارة آسيا
. و قد أثبتت بعض الدراسات الحديثة والتى قد اجريت على زيت حبة البركة أنه قد يكون
مفيداً في مكافحة المشاكل الصحية الكبيرة مثل مرسا وهى ( المكورات العنقودية
المقاومة للميثيسيللين) أو المعروفه ايضا بجرثومة المعدة .
و ينتمي نبات حبة البركه الى عائلة الحوذان وهو لديه بذور صغيرة سوداء
على شكل هلال . و يرجع تاريخ إستخدام حبة البركة إلى زمن حكم الملك توت عنخ آمون
في الدوله المصريه القديمة . و كما ذُكر تاريخياً، فقد إستخدمت الملكة كليوباترا
زيت حبة البركة من اجل الحصول على شعر و جسم رائعين ، و كان أبقراط ( إله الطب عند
قدماء المصريين ) مولع بإستخدامه في علاج اى مشاكل متعلقه بالجهاز الهضمى .
وبالطبع هناك أكثر من 600 دراسة قد أظهرت تأثير زيت حبة البركة ، كما
أن هناك ايضا البعض من الدراسات الواعدة والتي تؤكد أن حبة البركة لها تأثير على
أمراض المناعة الذاتية . وقد تمت دراسة مركبات زيت حبة البركه مثل " النيجلون
البللوري ، الثيموكينون ، و الميرستيك ، الأراكيدونيك ، البروتينات ، فيتامينات
ب1، ب2، ب3، الكالسيوم، حمض الفوليك، الحديد، النحاس، الزنك، الفوسفور " .
- ماهى فوائد زيت حبة البركة :
و لقد أظهرت بعض الدراسات أن زيت حبة البركة له العديد والكثير من
الفوائد الصحية ، مثل :
1 - التقليل من آثار الربو و الحساسية :
وقد وجدت بعض الدراسات أن زيت حبة البركة له تأثيرات مضادة للربو، ووفقاً
لسبب مرض الربو، فقد يكون زيت حبة البركة اكثر فعاليه من العلاج التقليدي في بعض
الأحيان . كما أن هذه الخصائص قد تجعلها مفيدة لتقليل الحساسية عند الكثير من
الناس .
2 - علاج الاكزيما و الصدفية :
يستخدم زيت حبة البركة أيضاً في علاج مشاكل الجلد مثل الصدفية و
الاكزيما . و هو يساعد على التقليل من التهيج و يسرع من عملية الشفاء .
3 – مساعدة زيت حبة البركه فى عملية الهضم :
ان بذور حبة البركة تعمل كمساعد طارد للغازات ، مما يعني أنها تساعد
في عملية الهضم و تقلل من الغازات و الإنتفاخات و آلام المعدة . و قد يستخدم زيت
حبة البركة ايضا في بعض الأحيان لعلاج الطفيليات المعوية . و قد تبين أيضاً أنه يساعد
فى المنع من نمو خلايا سرطان القولون وبدون أي آثار جانبية
.
4 – مكافحة الكانديدا والفطريات :
لقد أظهر زيت حبة البركة قدره رائعه وفعاله في مكافحة الكانديدا و
الإلتهابات الفطرية الموجودة في الجهاز الهضمي و على الجلد .
5 – يحمى زيت حبة البركه من السرطان :
لقد أظهرت بعض الدراسات الاخرى أن مركب الثيموكينون الموجود في زيت
حبة البركة يساعد في موت الخلايا السرطانية عند مرضى سرطان الدم . و أظهرت دراسة
اخرى أن له نفس التأثير على خلايا سرطان الثدي وخلايا سرطان المخ ( الورم الدماغي)
، وسرطان البنكرياس ، وسرطان عنق الرحم ، وأيضاً خلايا سرطان الفم والبكتيريا التي
تسبب وجود التجاويف في الفم . وكما يوصى أيضاً بإستخدام زيت حبة البركة في الحماية
من بعض الأخطار الناتجة عن الإشعاعات ، و لذلك يتم استخدامها مع العلاجات
التقليدية .
6 – الحفاظ على صحة القلب :
لقد أثبتت الدراسات أن مركب ابثيموكينون أيضاً له تأثير وقائي على
القلب ويساعد فى الحفاظ على مستويات
الكوليسترول الطبيعية ، وهو يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي .
7- علاج فعال ضد مرسا (
المكورات العنقودية المقاومة للميثيسيللين) أو جرثومة المعدة (إتش بيلوري (
وجدت دراسة اجريت في عام 2010 أن زيت حبة البركة يعتبر علاج فعال
للمرضى المصابين بجرثومة المعدة (بدون وجود تقرحات) . كما أنه أيضاً علاج فعال ضد
مرسا ( المكورات العنقودية المقاومة للميثيسيللين ( .
8 - يقوى زيت حبة البركه من الجهاز المناعى :
ان زيت حبة البركة يعمل على دعم جهاز المناعة بشكل رائع . وهو يحتوي
على مضادات الأكسدة ، والأحماض المفيدة ، و فيتامينات ب . و هو يعمل بطريقة مختلفة
عن الأعشاب مثل " البيلسان أو إشنسا " والتي تتطلب الحذر إذا كان المريض
يعاني من أمراض المناعة الذاتية . ولذلك فزيت حبة البركة يعمل على تقوية الجهاز
المناعي و يحسن من وظائفه . وقد إستخدم زيت حبة البركة في
بروتوكولات فيروس نقص المناعة الذاتية لسنوات عديده ، و غالباً ما يوصى به في
أمراض المناعة الذاتية المختلفة .
9 – ماهى فوائد زيت حبة البركة للجلد و الشعر :
ان زيت حبة البركة يستخدم في بعض الثقافات من اجل تنعيم البشرة و العمل على تقويتها بشكل طبيعي ، وكما
أنه يساعد على زيادة نمو الشعر . كما أنه قد يكون علاج مفيد ضد الندبات و يمنع
تكون الندبات على الجروح .
10 – مساعدة زيت حبة البركة فى التعزيز من خصوبة الرجال :
ان زيت حبة البركه يستخدم من اجل علاج العقم عند الذكور، و هذا ما
أكدته بعض الدراسات السابقة . وقد اجريت الدراسة على 64 رجل يعانون من مشاكل في
الخصوبة ، و قد أظهرت النتائج تحسن ملحوظ في عدد الحيوانات المنوية و علامات
الخصوبة الاخرى .
11- يساعد زيت حبة البركة فى التقليل من الكوليستيرول :
في دراسة أجريت على 88 شخص بالغ ، فان زيت حبة البركة قام بخفض نسبة
الكوليسترول لديهم وبمستوى أعلى من 200 مليجرام/ ديسيلتر دم ، و هذا بمتوسط إنخفاض
إجمالي بلغ 4.78%، وقد خفض من نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 7.6%، والدهون
الثلاثية بنسبة 16.65%. و كانت الجرعة اليومية المستخدمة هي 2 مليجرام .
- ماهى المشاكل التي قد تواجهك مع اثناء إستخدامك لزيت حبة البركة
:
من الممكن أن تحدث المشاكل مع أي زيت نباتي أو بذور، بما في ذلك زيت
حبة البركة إذا لم يتم إستخراجه و معالجته بالشكل الصحيح . ومن الممكن أن يتزنخ
الزيت بسهولة إذا لم تتم أي عملية بالشكل الصحيح ، كما أنه يجب أن يتم تخزينه في
زجاجة داكنة مصنوعة من الزجاج و ليس البلاستيك ( ومن المفضل إستخدام زجاج ميرون
" .
- كيف اقوم بالتاكد من الحصول على زيت حبة البركة الأصلي والجيد ؟
ان زيت حبة البركة يعتبر الشكل الأكثر قابلية للإمتصاص و الذي يحتوي
على تركيز أعلى من حبة البركة . و لكن عليك التأكد فقط من أنه من مصدر جيد ، ويفضل
أن يكون :
1 - عضوي .
2- نقي و مضغوط بدون أي مستخلص كيميائى .
3- ان لا يكون مخفف و لا يحتوي على أي إضافات اخرى .
4 – ان يكون محمي من التزنخ ( التعفن) وذلك عن طريق زجاج عالي الجودة يقوم
بحمايته من الضوء و الهواء .
يجب عليك ان تتاكد من وجود هذه المواصفات في زيت حبة البركة الذي تقوم
بشرائه ، و ذلك حتى تضمن الحصول على منتج رائع و صحي ، و تستفيد من الفوائد
الرائعة له لاجل صحتك . ولذلك عليك التأكد من شراء منتج ذو علامة تجارية ذات جودة
عالية و أن الزيت لا توجد عليه أي إضافات ضارة تقوم بالتاثيرعلى كفاءة و جودة الزيت
. وذلك بالطبع لأنه توجد العديد من العلامات التجارية والتي تقوم ببيع زيت حبة
البركة ، ولذلك عليك شراء أفضل الانواع منه .
- كيف تقوم باستخدام زيت حبة البركة :
عليك ان تتناول ملعقة صغيرة من هذا الزيت مرتين يومياً . وكما يمكنك
ايضا إضافة ملعقة صغيرة إلى خليط الزيوت من اجل تنظيف البشرة . و يمكن أيضاً
للشامبو ازالة السموم من الشعر و الحفاظ على نظافته و صحته وجماله .
- وفى النهايه :
ان زيت حبة البركة يعتبر غذاء رائع قد تم إستخدامه منذ آلاف السنين
وذلك بسبب قدرته على دعم صحة الإنسان بشكل رائع و طبيعي . وبالطبع إنه ليس علاج
شافي للأمراض ، و لكنه زيت طبيعي قوي . و يعتبر زيت حبة البركة آمن أيضاً في
إستخدامه في الطهي ( بكميات مماثلة، ليس أكثر من بعض الملاعق الصغيرة في اليوم ) .
ان زيت حبة البركة هو غذاء طبيعي وله تأثير قوي على صحة الإنسان . و
لكن عليك دائماً ان تقوم بإستخدام عقلك ، وليس
معنى أنه مفيد أن تقوم بتناول جالون كامل منه يومياً . ولذلك قم بإستخدامه بإعتدال
دائماً كما تفعل انت مع أي طعام . و يجب على أي إمرأة إذا كانت حامل أن تستشير
الطبيب قبل إستخدامها زيت حبة البركة ، و إذا كان أي شخص يعاني من أي حالة مرضية ،
يجب عليه إستشارة الطبيب أولاً أيضا قبل استخدامه .
...............................
- لاتنسى الاشتراك فى قناتنا على يوتيوب وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك المزيد ...
- لاتنسى الاشتراك فى قناتنا على يوتيوب وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك المزيد ...
